Jak schudłam w miesiąc – cała przemiana

Jak schudłam w miesiąc, przemiana, jak schudnąć, metamorfoza, enjoyment, przebieg metamorfozy, szczupła sylwetka, jak pozbyć się brzucha, jak pozbyć się boczków, celulit, jak pozbyć się celulitu, celulitis, abs, pośladki, ewa chodakowska, skalpel, turbo spalanie, extra figura, efekty ćwiczeń z ewą chodakowską, fabryka endrofiny,Jak schudłam w miesiąc

Przez jeden miesiąc postanowiłam regularnie ćwiczyć, zdrowo się odżywiać efekty jak dla mnie są powalające.

Dziś mam dla Was wpis podsumowujący moją całą miesięczną metamorfozę. Wiem, że niektórzy z Was czekali z niecierpliwością na kolejne filmy a przede wszystkim na efekt przed i po tutaj znajdziecie wszystkie filmy związane z cała przemianą:)

Długo nie mogłam się zmobilizować, zawsze znalazło się jakieś „ale” aby nie ćwiczyć „-nie mama czasu”, „-nie chce mi się”, „-Dziś jestem zmęczona”, „-zacznę jutro” itd, itd... Aż w końcu postanowiłam raz na zawsze skończyć z wymówkami, nie tylko odnośnie ćwiczeń ale też w życiu:) Postanowiłam przestać mówić sama sobie, że z czymś nie dam rady!!! Przecież kto da radę jak nie ja ?! I sprawdza sięcała metoda ma przełożenie na prywatne sprawy i codzienność. Są tego same plusy, więc polecam Wam zastosować siędo tej metody a obiecuję, że zdecydowanie łatwiej będziecie radzić sobie z problemami i trudnościami;) Bo przecież to nasze życie! I kto się za nas będzie miał nad nim kontrolę jak nie MY?! Zacznij mieć wpływ na to co robisz! Niech ten wewnętrzny leń idzie w odstawkę a pielęgnuj w sobie ENTUZJASTĘ DO ŻYCIA!! 😀 

 

Na samym dole macie ostatni film z efektamiprzed i po 😉

W najbliższą środę pojawi sięfilm z dietą i alternatywami na 5 posiłków dziennie (aby nie trzeba było stać przy garach 😉

 

A więc zaczynamy od zwiastunu o tym Jak schudłam w miesiąc:

Link dla Telefonów komórkowych: KLIK

Odcinek 1  pomiary wstepne i masakryczna ilość tłuszczu na brzuchu:(

Link dla telefonów komórkowych: KLIK

Odcinek 2 i pełna porażka ! 

Link dla telefonów komórkowych: KLIK

Odcinek 3 podnosimy się po porażce!

Link dla telefonów komórkowych: KLIK

Odcinek 4 jedziemy na mierzenie

Link dla telefonów komórkowych: KLIK

ODCINEK KULMINACYJNY 5

CZYLI CAŁOŚĆ PRZED I PO Z DOKŁADNYMI ZDJĘCIAMI 🙂 W POSTACI FILMU 360ST.

Link dla telefonów komórkowych: KLIK

 

Zapraszam jeszcze do filmu z gorsetem, który towarzyszył mi przez całą metamorfozę i baaardzo mi w niej pomógł 🙂 Już za niedługo postaram siędodać filmik z efektami po użytkowaniu gorsetu w przeciągu 2 miesięcy 🙂

Link dla telefonów komórkowych : KLIK

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>