Jak schudnąć w miesiąc- Odcinek 1

jak schudnąć w miesiąc, fabryka endorfiny, odchudzanie, dieta, chcęschudnąć, jak schudnąć, jak pozbyć się brzucha, jak stracić na wadze, odchudzanie, wyszczuuplanie, bezwysiłkowe odchudzanie, enjoymentjak schudnąć w miesiąc, jak scudnąć, sposób na utratę wagi, sposób na chudnięcie, jak zrzucić brzuch, jak pozbyć siębrzucha, jak pozbyć siętłuszczu, skuteczna dieta, skuteczne ćwiczenia, enjoyment, metamorfoza, przed i po, jak podnieść pośladki, jak zapracować na zgrabne ciało, zgrabne ciało, szczupła sylwetka, odchudzanie,

Jak schudnąc w miesiąc ( Fabryka Endorfiny )

Dziś mam dla Was pierwszy odcinek na temat mojej miesięcznej metamorfozy. Moje pierwsze zetknięcie z typowo BABSKĄ Siłownią : Fabryką Endorfiny w Bielsko Białej. Szczerze mówiąc wcześniej nie miałam okazji bywać w tego typu miejscach…. Wydaje mi się, że to moje czyste lenistwo ale oczywiście nigdy nie mówiłam o tym w ten sposób, zawsze zrzucało się winę na to, że : nie mam czasu, jestem zmęczona, nie mam z kim iść, daleko od domu i setki innych wymówek.

Tak jak na filmie w pewnym momencie widząc się lustrze powiedziałam DOŚĆ! Trzeba się wziąć za siebie i coś zmienić. Wtedy właśnie podjęłam decyzję o miesięcznej metamorfozie. Fakt, że chciałam całość upublicznić tylko motywowałam mnie do przekraczania granic wytrzymałości. Kiedyś nie do pomyślenia dla mnie było wygospodarować tą godzinkę czasu aby ruszyć tyłek z kanapy (bo przecież było mu tak wygodnie, a w tv leciał taki super film… :P) A teraz po kilku tygodniach nie wyobrażam sobie nie ćwiczyć jednego dnia i nie wygospodarować kilku chwil dla siebie! Pewnie nie wierzycie, pewnie ktoś pomyśli „Gówno ma do roboty to niech ćwiczy” A właśnie nie! Ja też mam mnóstwo zajęć i uważam że doba jest zdecydowanie zbyt krótka jak na ilość rzeczy które chcę w niej zmieścić! Ale to jest przecież chwila dla siebie samej. Owszem można ją spożytkować w sposób „Nic nie robienia” ale z tego nie będziemy miały nic! A jeśli podniesiemy tyłek to za jakiś czas idąc plażą To właśnie na Ciebie będą patrzeć i mówić tak jak ty kiedyś mówiłaś : „Ale ma figurę”, „Ale jest zgrabna” i w końcu najważniejsze ” ZAZDROSZCZĘ”. Tak właśnie to mobilizuje najbardziej aby w końcu przestać zazdrościć a mieć to samemu !!!! 😀

I jeśli dalej nie wierzysz i nie wiesza jak schudnąc w miesiac- TYLKO JEDEN MIESIĄC! Podejmij wyzwanie razem ze mną i przez ten jeden miesiąc w swoim życiu zacznij jeść zdrowo, więcej się ruszać, pić więcej wody. A ja obiecuję Ci, że po tym czasie będziesz miała zdecydowanie więcej energii, chęci do życia, uśmiechu, Twoje nastawienie całkowicie sięzmieni, i ten miesiąc przedłużysz zdecydowanie nie ze względu że musisz ale dlatego, że CHCESZ!!!

Tak więc zapraszam Was do oglądania 😉

Link dla Tel komórkowych:KLIK

 

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>