Darmowa wysyłka dla zamówień powyżej 300 zł oraz atrakcyjne progi rabatowe
Biała Dieta - Książka w formacie PDF
Cena regularna:
towar niedostępny
4.88662
Opis
Cześć! Nazywam się Marta Tomaszewska, jestem dietetyczką i YouTuberką, która przeszła długą drogę w leczeniu swojego uśmiechu, w tym skomplikowane leczenie ortodontyczne i wybielanie zębów. Moja najnowsza książka "Biała Dieta" powstała, aby towarzyszyć Ci w procesie wybielania zębów, pomagając utrzymać i przedłużyć efekty tego zabiegu.
Dlaczego warto?
- Praktyczne Porady: Dowiedz się, jak prawidłowo stosować białą dietę, aby uniknąć przebarwień i cieszyć się pięknym, białym uśmiechem.
- Smaczne Przepisy: Odkryj łatwe i pyszne przepisy na codzienne posiłki, które są zgodne z zasadami białej diety. Od śniadań po kolacje – z nami gotowanie stanie się przyjemnością.
- Zdrowe Nawyki: Popraw swoje nawyki żywieniowe dzięki eliminacji barwiących produktów, co pozytywnie wpłynie na zdrowie jamy ustnej i całego organizmu.
- Prosto i Szybko: Nawet osoby bez doświadczenia w kuchni znajdą tu inspiracje na pełnowartościowe posiłki, które można łatwo przygotować.
Dla Kogo?
- Dla osób przed, w trakcie i po wybielaniu zębów, które chcą maksymalnie wykorzystać efekty zabiegu.
- Dla tych, którzy chcą zadbać o zdrowy i biały uśmiech na dłużej.
- Dla każdego, kto szuka praktycznych wskazówek i smacznych przepisów zgodnych z białą dietą.
Kup teraz i ciesz się zdrowymi, białymi zębami każdego dnia!
Spis treści:
| Lp. | Tytuł przepisu | Strona |
|---|---|---|
| 1 | WSTĘP | 6 |
| 2 | Czym jest Biała Dieta? | 7 |
| 3 | Dla Kogo jest ta książka? | 8 |
| 4 | Czy wybielanie jest szkodliwe? | 9 |
| 5 | Podstawowe składniki BD. | 14 |
| 6 | Produkty zabronione | 16 |
| 7 | Najczęstsze błędy | 17 |
| 8 | SNIADANIA I KOLACJE | 18 |
| 9 | Gofry z Ananasem | 19 |
| 10 | Gofry z Białym Kremem | 21 |
| 11 | Naleśniki z Gruszkami | 23 |
| 12 | Kasza Manna z Bananami | 25 |
| 13 | Jajecznica | 26 |
| 14 | Sałatka z Cukinią | 27 |
| 15 | Rogaliki z Szynką | 28 |
| 16 | Omlet z Serem | 29 |
| 17 | Sałatka z Ogórka | 31 |
| 18 | Sałatka z Pora | 33 |
| 19 | Zapiekanka Wiejska | 35 |
| 20 | Biała Sałatka | 36 |
| 21 | OBIADY | 37 |
| 22 | Delikatna Zupka Kokosowa | 38 |
| 23 | Kotlety z Indyka | 40 |
| 24 | Pieczona Dorada | 41 |
| 25 | Jajko Sadzone | 42 |
| 26 | Kremowa Zupa Fasolowa | 43 |
| 27 | Roladki z Indyka | 44 |
| 28 | Klopsy z Indyka | 46 |
| 29 | Zapiekana Pierś Kurczaka | 48 |
| 30 | Kurczak w Czosnku | 50 |
| 31 | Pstrąg z Białymi Warzywami | 52 |
| 32 | Kurczak w Cebuli | 54 |
| 33 | Biały Kebab | 56 |
| 34 | Białe Burgery | 58 |
| 35 | Zupa z Białych Warzyw | 60 |
| 36 | Kurczak z Fasolką | 62 |
| 37 | Gołąbki z Sosem Pieczarkowym | 64 |
| 38 | Cukiniowe Spaghetti | 66 |
| 39 | Lasagne z Cukinii | 68 |
| 40 | Pizza z Białą Fasolą | 70 |
| 41 | Biała Pizza z Kalafiorem | 72 |
| 42 | DESERY | 74 |
| 43 | Deser z Białych Truskawek | 75 |
| 44 | Ciasto bez Pieczenia | 77 |
| 45 | Białe Monte z Ananasem | 79 |
| 46 | Kokosowe Kulki | 80 |
| 47 | Lemoniada Melonowa | 81 |
| 48 | Mrożona Kawa | 82 |
| 49 | Wafle Ryżowe | 83 |
| 50 | Latte | 84 |
Elektroniczna wersja książki w formacie PDF.
Plik PDF zostanie przesłany na podany adres e-mail.
Darmowa wysyłka Elektroniczna.
Dane techniczne
| ISBN | 978-83-67842-10-5 |
| Stan | Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu |
| Format | |
| Autor | Tomaszewska Marta |
| Autor | Tomaszewski Krzysztof |
| Kategoria | kuchnia |
| Język | polski |
| Rok wydania | 2024 |
| Wydawnictwo | Labla Krzysztof Tomaszewski |
| Ilość stron | 86 |
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Produkty powiązane
DailyJoy - część pierwsza - Lunchbox Książka w formacie PDF
89,99 zł
Cena regularna:
139,99 zł
Zestaw eBook + Audiobook - Post przerywany - poradnik na start
59,69 zł
Cena regularna:
79,69 zł