Zestaw Post Przerywany + DailyJoy 3.0

Cena: 215,99 zł (cena regularna 269,99 zł). Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 269,99 zł.

Produkt cyfrowy - pliki do pobrania po opłaceniu zamówienia.

W zestawie

• Post Przerywany - Metoda, która zmienia wszystko (e-book)
• DailyJoy - część trzecia - AirFryer (e-book)

Opis

Ocena 4,9 / 5 · ponad 2000 osób
Post przerywany + dania z airfryera Zasady, które działają — i jedzenie, które je wdraża

Dwa e-booki, które razem tworzą prostą drogę: sprawdzona metoda postu przerywanego plus chrupiące, sycące przepisy prosto z frytkownicy na co dzień.

od Marty Tomaszewskiej — dyplomowanej dietetyczki

Schudnij bez liczenia kalorii i bez głodówki. Najpierw poznajesz zasady, które naprawdę działają, a potem masz gotowe dania, dzięki którym utrzymasz je w normalnym życiu — nawet w największym biegu.

Metoda krok po kroku + gotowe przepisy

Chrupiące, sycące dania prosto z airfryera

Prosta zmiana do wdrożenia już od dziś

Efekty, które mówią same za siebie
Prawdziwe metamorfozy

Ponad 2000 osób już korzysta z metody. Oto część z nich — bez filtrów i bez fotoszopa.

Dlaczego ten duet działa
Zasady + codzienność w jednym

Wiedza bez przepisów szybko się kończy. Przepisy bez zasad — nie dają efektu. Tu masz oba elementy:

Wiesz, jak

Post Przerywany daje zasady i podejście: jak jeść, żeby chudnąć bez zakazów, obsesji i efektu jojo.

Masz co jeść

DailyJoy 3.0 AirFryer daje gotowe, chrupiące dania na co dzień — żeby „nie mam co zjeść" nigdy nie zepsuło Ci planu.

Co dostajesz w zestawie
Dwa e-booki, które grają do jednej bramki

Element 1 · Fundament
Post Przerywany – „Jedz co chcesz i chudnij"

ebook + audiobook + planer

Punkt startu całej metody. Pokazuje, jak podejść do postu przerywanego skutecznie, ale też normalnie do utrzymania na co dzień — bez mitów i bez życia „na zakazach".

Kompletne podejście do postu — prosto, bez mitów i straszenia

Jak jeść, żeby chudnąć — bez zakazów, ale z głową

Bilans kaloryczny w praktyce — bez obsesji i poczucia winy

Jak planować dzień, żeby nie rzucać się na jedzenie w oknie

System posiłków i wskazówki, gdy waga staje

Element 2 · Codzienność
DailyJoy 3.0 – AirFryer

ebook z przepisami · nowość

Cała dieta prosto z frytkownicy beztłuszczowej. Chrupiące, sycące dania bez smażenia w tłuszczu i bez rezygnacji z pieczywa i słodyczy — idealne do wdrożenia postu w praktyce.

34 przepisy w 100% z airfryera — chrupiąco, bez tłuszczu

6 gotowych jadłospisów od 1400 do 2400 kcal

Plan rodzinny — jedno gotowanie dla całej rodziny

Ściąga przekąskowa: 167 gotowych wyborów ze sklepu

Metoda od dyplomowanej dietetyczki

Autorką jest Marta Tomaszewska — dietetyczka po studiach podyplomowych. To nie „dieta z internetu", tylko podejście oparte na wiedzy, sprawdzone w praktyce przez tysiące osób.

Dla kogo jest ten zestaw
Poznajesz się w tym?

Chcesz schudnąć bez efektu jojo i bez głodówek

Wolisz jeść normalnie, a nie „idealnie"

Masz airfryer (lub planujesz) i chcesz gotować szybko i zdrowo

Chcesz zasad i gotowych przepisów w jednym miejscu

Oba e-booki w jednej cenie

Post Przerywany + DailyJoy 3.0 AirFryer w zestawie — taniej niż kupowane osobno.

Zacznij mądrą zmianę

„Jedz co chcesz i chudnij" daje Ci zasady i podejście. DailyJoy 3.0 AirFryer daje Ci gotowe, chrupiące dania na co dzień. Razem to prosta droga, która działa w normalnym życiu.

2 e-booki Audiobook + planer Przepisy z airfryera Pliki od razu po zakupie

Nie wiesz, ile kalorii potrzebujesz? Skorzystaj z darmowego kalkulatora zapotrzebowania i BMI na Enjoyment.pl.

Szczegóły

• Stan: Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
• Format: PDF
• Autor: Tomaszewska Marta
• Autor: Tomaszewski Krzysztof
• Kategoria: poradnik + kuchnia
• Język: polski
• Wydawnictwo: Labla

Opinie klientów

Średnia ocena: 5/5 (13 opinii).

• 5/5 - Ania (o produkcie: Post Przerywany - Metoda, która zmienia wszystko): Świete wydanie. Znajdują się w nim wszystkie niezbędne informacje na temat postu. Serdecznie polecam ten ebook każdemu kto pragnie w prosty sposób zrzucić zbędne kilogramy mi się udało, ale tylko dzięki kochanej Marcie
• 5/5 - Kinga (o produkcie: Post Przerywany - Metoda, która zmienia wszystko): Ten eBook to prawdziwa skarbnica wiedzy i jeśli Myślisz tak jak ja że przecież wiesz już wszystko ale to po prostu nie dla Ciebie takie „diety” to uwierz mi, ta książka to perfekcyjna Pani domu dla naszej głowy. Uporządkuje całą wiedzę i logicznie wyjaśni każdy proces który zachodzi w głowie i organizmie. Masa rad, zdrowego podejścia do samej siebie a nie wieczna katorga słowami „nie mogę jestem na diecie”. Spróbuj, ja spróbowałam i zgubiłam 4kg bez wielkich wyrzeczeń. ❤️
• 5/5 - Magdalena Kamińska (o produkcie: Post Przerywany - Metoda, która zmienia wszystko): Najlepiej wytłumaczony temat postu przerywanego a przerobiłam trochę tego tematu. Dzięki możliwości słuchania czułam, że Marta mi to tłumaczy. Każde moje pytanie, które pojawiało się w głowie dostawało odpowiedź. Okazało się, że źle do tego podchodziłam i jednak nie rozumiałam tematu. Od razu udało mi się bez problemu zamienić kawę na czarną i nie miałam problemu z trzymaniem okna żywieniowego. Myślę, że to bardzo zadziałało na moją głowę i to ruszyło. Dziękuje Ci, że to stworzyłaś.
• 5/5 - Katarzyna Kućma (o produkcie: Post Przerywany - Metoda, która zmienia wszystko): Po wysłuchaniu ebooka zaczęłam w głowie analizować swoje dotychczasowe życie i sposób jedzenie. Niby wszystko wiedziałam i robiłam dobrze ale nie koniecznie według zasad. Wdrażamy porady w życie i do boju cel tylko a może i aż 5 kg
• 5/5 - Klaudia Dybus (o produkcie: Post Przerywany - Metoda, która zmienia wszystko): Jestem dopiero na pierwszych rozdziałach, a już mam zupełnie inne podejście do jedzenia. Nie czuję presji ani wyrzutów sumienia. Bardzo dobrze się to czyta.