Post Przerywany - Metoda, która zmienia wszystko

Cena: 119,99 zł (cena regularna 149,99 zł). Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 149,99 zł.

Produkt cyfrowy (e-book) - pliki do pobrania po opłaceniu zamówienia.

Opis

Ocena 4,9 / 5 · ponad 2000 osób
Post Przerywany - metoda, która zmienia wszystko Ebook + audiobook + planer, czyli poradnik na start

Schudnij bez liczenia kalorii i bez głodówki. To nie kolejna dieta cud, tylko styl życia z gotowym planem krok po kroku - prosty do wdrożenia już od dziś.

od Marty Tomaszewskiej - dyplomowanej dietetyczki

Masz dość zaczynania od nowa, diet cud i ciągłego liczenia kalorii? Ta książka pokazuje, jak schudnąć bez efektu jojo i odzyskać kontrolę nad jedzeniem - bez zakazów i frustracji.

To także osobista opowieść autorki o jej drodze do zdrowszego ciała i umysłu. Wszystko opisane prostym językiem, bez dietetycznego żargonu.

Efekty, które mówią same za siebie
Prawdziwe metamorfozy

Ponad 2000 osób już korzysta z metody. Oto część z nich - bez filtrów i bez fotoszopa.

Co dostajesz w zestawie
Trzy elementy startowe

1
Ebook

„Post przerywany - Jedz co chcesz i chudnij", ponad 250 stron.

2
Audiobook

Ta sama treść do słuchania - 3 godziny 33 minuty.

3
Planer EnjoyPlaner

Gotowy planer do druku, który poprowadzi Cię krok po kroku.

Co znajdziesz w środku
Wszystko, żeby ruszyć z miejsca

Kompletne wprowadzenie do postu - bez mitów i straszenia

Jak działa post na organizm: regeneracja, energia, poziom cukru

Jak zacząć krok po kroku, bez szoku dla organizmu

Co robić, gdy waga stoi - jak zmaksymalizować efekty

Różne modele postu i jak dobrać je do siebie

Post a cykl kobiety, kawa, ćwiczenia i praca zmianowa

Post a zdrowie: PCOS, insulinooporność, cukrzyca typu 2, sen, refluks

Metoda od dyplomowanej dietetyczki

Autorką jest Marta Tomaszewska - dietetyczka po studiach podyplomowych. To nie „porada z internetu", tylko wiedza poparta wykształceniem i sprawdzona w praktyce przez tysiące osób.

Dla kogo jest ten zestaw
Poznajesz się w tym?

Chcesz schudnąć bez efektu jojo i bez liczenia kalorii do końca życia

Jesteś zmęczona dietami i zakazami

Jesteś mamą i nie możesz pozbyć się kilogramów po ciąży

Jesteś zapracowana lub pracujesz w trybie zmianowym

Chcesz zrozumieć swoje ciało i cieszyć się jedzeniem, a nie stresować

Zacznij mądrą zmianę już dziś

Cały zestaw dostajesz w formie cyfrowej od razu po zakupie - ebook, audiobook i planer otwierasz na telefonie, tablecie albo komputerze.

Ebook 250+ stron Audiobook 3h33 Planer do druku Dostęp od razu po zakupie

To nie chwilowa metoda, tylko styl życia - z planem, który utrzymasz na długo.

Szczegóły

• ISBN: 978-83-67842-18-1
• Stan: Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
• Format: PDF
• Autor: Tomaszewska Marta
• Autor: Tomaszewski Krzysztof
• Kategoria: poradnik
• Język: polski
• Wydawnictwo: Labla
• Redaktor językowy: Maro Agnieszka
• Ilość stron: 254

Opinie klientów

Średnia ocena: 5/5 (13 opinii).

• 5/5 - Ania: Świete wydanie. Znajdują się w nim wszystkie niezbędne informacje na temat postu. Serdecznie polecam ten ebook każdemu kto pragnie w prosty sposób zrzucić zbędne kilogramy mi się udało, ale tylko dzięki kochanej Marcie
• 5/5 - Kinga: Ten eBook to prawdziwa skarbnica wiedzy i jeśli Myślisz tak jak ja że przecież wiesz już wszystko ale to po prostu nie dla Ciebie takie „diety” to uwierz mi, ta książka to perfekcyjna Pani domu dla naszej głowy. Uporządkuje całą wiedzę i logicznie wyjaśni każdy proces który zachodzi w głowie i organizmie. Masa rad, zdrowego podejścia do samej siebie a nie wieczna katorga słowami „nie mogę jestem na diecie”. Spróbuj, ja spróbowałam i zgubiłam 4kg bez wielkich wyrzeczeń. ❤️
• 5/5 - Magdalena Kamińska: Najlepiej wytłumaczony temat postu przerywanego a przerobiłam trochę tego tematu. Dzięki możliwości słuchania czułam, że Marta mi to tłumaczy. Każde moje pytanie, które pojawiało się w głowie dostawało odpowiedź. Okazało się, że źle do tego podchodziłam i jednak nie rozumiałam tematu. Od razu udało mi się bez problemu zamienić kawę na czarną i nie miałam problemu z trzymaniem okna żywieniowego. Myślę, że to bardzo zadziałało na moją głowę i to ruszyło. Dziękuje Ci, że to stworzyłaś.
• 5/5 - Katarzyna Kućma: Po wysłuchaniu ebooka zaczęłam w głowie analizować swoje dotychczasowe życie i sposób jedzenie. Niby wszystko wiedziałam i robiłam dobrze ale nie koniecznie według zasad. Wdrażamy porady w życie i do boju cel tylko a może i aż 5 kg
• 5/5 - Klaudia Dybus: Jestem dopiero na pierwszych rozdziałach, a już mam zupełnie inne podejście do jedzenia. Nie czuję presji ani wyrzutów sumienia. Bardzo dobrze się to czyta.