Darmowa wysyłka od 300zł oraz atrakcyjne progi rabatowe
Zestaw Post Przerywany + Wszystkie przepisy DailyJoy
Cena regularna:
499,99 zł
Promocja trwa do 23 sierpnia 2026
towar niedostępny
0
Opis
Kompletny system postu przerywanegoSchudnij, jedz normalnie i utrzymaj efekt
To nie zwykły zestaw e-booków. To gotowy system, który prowadzi Cię krok po kroku: od zrozumienia zasad, przez gotowe jedzenie na co dzień, aż po utrzymanie efektu w normalnym życiu.
od Marty Tomaszewskiej — dyplomowanej dietetyczki
Schudnij bez liczenia kalorii i bez głodówki. Zamiast kolejnej „diety cud" dostajesz metodę, którą realnie wdrożysz w życie — i utrzymasz, gdy dopadnie Cię praca, dom i bieganina.
Gotowy plan krok po krokuJadłospisy i przepisy na co dzieńProsta metoda do wdrożenia już od dziśPrawdziwe metamorfozy
Ponad 2000 osób już korzysta z metody. Oto część z nich — bez filtrów i bez fotoszopa.
To nie 4 e-booki. To system.
Łączy 4 elementy, których zwykle brakuje w „dietach z internetu":
Zasady
Wiesz, co robisz i dlaczego. Post przerywany bez mitów, straszenia i obsesji na punkcie kalorii.
Praktyka
Masz co jeść. Gotowe posiłki, lunchboxy i przekąski, gdy jesteś w biegu i brakuje pomysłu.
Ciągłość
Nie kończysz po tygodniu. System, który niesie Cię przez kolejne tygodnie i chroni przed jojo.
Cztery e-booki, które grają do jednej bramki
Post Przerywany – „Jedz co chcesz i chudnij"
ebook + audiobook + planer
Jeśli masz dość zaczynania od nowa i życia „na zakazach" — to jest Twój punkt startu. Pokazuje, jak podejść do postu przerywanego skutecznie, ale też normalnie do utrzymania na co dzień.
Kompletne podejście do postu — prosto, bez mitów i straszeniaJak jeść, żeby chudnąć — bez zakazów, ale z głowąBilans kaloryczny w praktyce — bez obsesji i poczucia winyJak planować dzień, żeby nie rzucać się na jedzenie w oknieSystem posiłków i wskazówki, gdy waga staje
DailyJoy – część 1
ebook z przepisami
Największy sabotaż postu: „nie mam co zjeść, więc zjem byle co". Część 1 to przepisy i pomysły, które ratują właśnie wtedy, gdy jesteś w biegu.
Lunchboxy do zabrania — do pracy, szkoły, na wynosOpcje na słodko i wytrawnie — żeby nie czuć „diety"Proste posiłki na co dzień — bez miliona składnikówPrzekąski i dodatki — koniec z przypadkowym podjadaniem
DailyJoy – część 2
ebook z przepisami
Efekty robi konsekwencja, a konsekwencja wymaga planu na dłużej niż tydzień. Część 2 pomaga utrzymać rytm i nie wracać do starych schematów.
Kolejne tygodnie gotowych inspiracji — bez nudy i powtórekŁatwiejsze trzymanie rytmu — mniej decyzji, więcej spokojuSystem, który „niesie" nawet w gorszy tydzień
DailyJoy 3.0 – AirFryer
ebook z przepisami · nowość
Najnowsza część serii — cała dieta prosto z frytkownicy beztłuszczowej. Chrupiące, sycące dania bez smażenia w tłuszczu i bez rezygnacji z pieczywa i słodyczy.
34 przepisy w 100% z airfryera — chrupiąco, bez tłuszczu6 gotowych jadłospisów od 1400 do 2400 kcalPlan rodzinny — jedno gotowanie dla całej rodzinyŚciąga przekąskowa: 167 gotowych wyborów ze sklepu
Metoda od dyplomowanej dietetyczki
Autorką jest Marta Tomaszewska — dietetyczka po studiach podyplomowych. To nie „dieta z internetu", tylko podejście oparte na wiedzy, sprawdzone w praktyce przez tysiące osób.
Poznajesz się w tym?
Chcesz schudnąć bez efektu jojoWolisz jeść normalnie, a nie „idealnie"Jesteś zapracowana i potrzebujesz gotowych rozwiązańNie chcesz wracać do punktu startu po dwóch tygodniachCały system w jednej cenie
Cztery e-booki (Post Przerywany + DailyJoy 1, 2 i 3) w zestawie — taniej niż kupowane osobno.
Zacznij mądrą zmianę
„Jedz co chcesz i chudnij" daje Ci zasady i podejście. DailyJoy 1, 2 i 3 daje Ci codzienność, konsekwencję i chrupiące dania z airfryera. To system, który działa w normalnym życiu.
Nie wiesz, ile kalorii potrzebujesz? Skorzystaj z darmowego kalkulatora zapotrzebowania i BMI na Enjoyment.pl.
Pliki do pobrania:
Dane techniczne
| Stan | Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu |
| Format | |
| Autor | Tomaszewska Marta |
| Autor | Tomaszewski Krzysztof |
| Kategoria | poradnik + kuchnia |
| Język | polski |
| Wydawnictwo | Labla |
Bezpieczeństwo
Produkty powiązane
AirFryer - Z miłości do chrupkości
89,99 zł
Cena regularna:
119,99 zł
AirFryer - Z miłości do pyszności
89,99 zł
Cena regularna:
119,99 zł
Zestaw AirFryer - Z miłości do chrupkości oraz pyszności
149,99 zł
Cena regularna:
199,98 zł
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.